Educação Alimentar...

A roda dos alimentos

A alimentação é muito importante porque mantém-nos saudáveis para podermos viver.

Hoje, a maioria das pessoas come mal. Uns comem em demasia, outros morrem de fome e, em muitos casos, cometem-se muitos erros alimentares que podem provocar graves doenças.

Aconselhamos todas as crianças e adultos a comerem às refeições sempre um bocadinho de tudo, como cereais ao pequeno-almoço ou torrada com leite. Ao almoço aconselhamos a comer carne ou peixe com arroz e legumes, mas não se deve exagerar na carne!

COMER BEM, NÃO É COMER MUITO!!! Pensa nisto!

Ainda no âmbito do Dia Mundial da Alimentação, os alunos das Quatro Ribeiras construiram um quadro recorrendo a massas e feijão.

Vejam só como ficou bonito!